{"id":9152,"date":"2023-02-23T18:00:00","date_gmt":"2023-02-23T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mediatrio.se\/?p=9152"},"modified":"2024-06-18T23:36:09","modified_gmt":"2024-06-18T21:36:09","slug":"kronika-tankar-av-viktor-februari-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/","title":{"rendered":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023)"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a><\/div><\/div>\n

S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande. N\u00e5gra skulle nog snarare kalla den f\u00f6r ett kommersiellt jippo. Hur som helst\u2026 En dag till\u00e4gnad k\u00e4rlek, omtanke och uppskattning – det \u00e4r v\u00e4l precis vad en h\u00f6gtid ska handla om? Jag syftar s\u00e5klart p\u00e5 Alla Hj\u00e4rtans Dag som stundade h\u00e4romdagen. Sj\u00e4lvklart ska vi visa k\u00e4rlek och uppskattning till v\u00e5ra n\u00e4ra och k\u00e4ra varje dag p\u00e5 \u00e5ret, men att vi g\u00f6r det lite extra en dag \u00e4r ju bara trevligt! D\u00e5 t\u00e4nker jag inte p\u00e5 choklad, smycken och blommor. Snarare p\u00e5 dom d\u00e4r orden. Som \u201dJag \u00e4lskar dig\u201d, \u201dJag tycker om dig\u201d och \u201dJag uppskattar dig\u201d. Och \u201dTack\u201d. Och kanske en kram? Eller bara ett leende. F\u00f6r ni vet v\u00e4l att leenden smittar? Forskning visar att n\u00e4r n\u00e5gon i ett rum \u00e4r glad s\u00e5 \u00e4r det 25% st\u00f6rre sannolikhet att andra personer i rummet ocks\u00e5 kommer bli glada. Och visste ni att en kram frig\u00f6r b\u00e5de oxytocin och endorfiner i kroppen som b\u00e5de f\u00e5r oss att slappna av och lindrar sm\u00e4rta. T\u00e4nk vilken superkraft vi alla besitter och vilken otrolig effekt det skulle kunna f\u00e5 om vi alla f\u00f6rs\u00f6ker sprida lite extra gl\u00e4dje runtomkring oss. Vad skulle det kunna leda till? Vad skulle vi kunna \u00e5stadkomma?<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sen gjorde jag en liten spontan grej som skulle visa sig bli v\u00e4ldigt uppskattad av m\u00e5nga. Det kan l\u00e5ta banalt och obetydligt men jag b\u00f6rjade dansa. Eller nej f\u00f6rresten, att dansa har jag \u00e4lskat s\u00e5 l\u00e4nge jag kan minnas. Men en fredag i februari f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sen, n\u00e4r pandemins restriktioner l\u00e5g som ett tungt t\u00e4cke \u00f6ver oss, s\u00e5 la jag upp en film p\u00e5 mina sociala medier d\u00e4r jag lite spontant dansade till en bra l\u00e5t. Faktiskt till Valdemarsviksb\u00f6rdiga artisten Louice Ottosson och hennes textrad \u201dL\u00e4mna plats, bereden en v\u00e4g f\u00f6r mig. Jag tar sats, se hur v\u00e4rlden \u00f6ppnar sig.\u201d Och s\u00e5 uppskattat det blev! Folk blev glada och d\u00e4rmed gav det \u00e4ven mig gl\u00e4dje. S\u00e5 pass att jag la upp en film fredagen d\u00e4rp\u00e5 ocks\u00e5 och har s\u00e5 gjort sen dess. Nu har det blivit \u00f6ver hundra s\u00e5 kallade \u2019Fredagsdanser\u2019 och det har visat sig att dessa sm\u00e5 danser blivit en viktig del i m\u00e5ngas vardag och ett ljus i m\u00f6rkret f\u00f6r en del. T\u00e4nk att n\u00e5got, som f\u00f6r mig \u00e4r s\u00e5 enkelt och s\u00e5 roligt, kan vara s\u00e5 v\u00e4rdefullt och ha s\u00e5 stor inverkan p\u00e5 andra. Det beh\u00f6ver allts\u00e5 inte vara s\u00e5 avancerat eller kr\u00e5ngligt. \u00c4ven det enkla, till synes obetydliga, kan vara v\u00e4rt mycket. Och f\u00f6rresten s\u00e5 vet ni v\u00e4l att vi m\u00e5r bra av att dansa? Det finns det faktiskt ocks\u00e5 forskning som visar! S\u00e5 f\u00e5r jag lov?<\/p>

\"\"<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n

Avslutningsvis vill jag utmana dig. Ja just Dig! N\u00e4r du l\u00e4st klart ValdemarsviksBladet: g\u00f6r dig sj\u00e4lv en tj\u00e4nst och sprid lite extra gl\u00e4dje. F\u00f6r indirekt g\u00f6r du dig sj\u00e4lv en tj\u00e4nst n\u00e4r du g\u00f6r en medm\u00e4nniska glad. Att vara sn\u00e4ll f\u00e5r dig att m\u00e5 b\u00e4ttre. S\u00e5 ring en v\u00e4n, fr\u00e5ga n\u00e5gon hur hen m\u00e5r, g\u00e5 ut och le, h\u00e4lsa p\u00e5 dom du m\u00f6ter, kramas, h\u00e5ll upp d\u00f6rren f\u00f6r n\u00e5gon, hj\u00e4lp n\u00e5gon, ge en komplimang, skriv en liten positiv h\u00e4lsning och uppmuntra den som g\u00f6r ett bra jobb. Allt detta \u00e4r helt gratis men \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 v\u00e4rdefullt. Och f\u00f6ljderna kan vara obetalbara!<\/p>\n\n\n\n

Med det sagt, tack f\u00f6r mig.
Viktor Lenper<\/em><\/p>\n\n\n\n

PS. Du \u00e4r fantastisk! DS.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
L\u00e4s \u00e4ven artikeln i v\u00e5rt format f\u00f6r mera tillg\u00e4nglighet<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n
\"\"<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande. N\u00e5gra skulle nog snarare kalla den f\u00f6r ett kommersiellt jippo. Hur som helst\u2026 En dag till\u00e4gnad k\u00e4rlek, omtanke och uppskattning – det \u00e4r v\u00e4l precis […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9157,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5244,762],"tags":[801,354,357,986],"class_list":["post-9152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valdemarsvik-artiklar","category-valdemarsviksbladet","tag-kronika","tag-valdemarsvik","tag-valdemarsviksbladet","tag-viktorlenper"],"yoast_head":"\nKr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023) - MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/mediatrio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-23T17:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-18T21:36:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1573\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1085\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas Ekh\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@turistcenter\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@turistcenter\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas Ekh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023) - MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet","description":"S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023)","og_description":"S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande.","og_url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/","og_site_name":"MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/mediatrio","article_published_time":"2023-02-23T17:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-18T21:36:09+00:00","og_image":[{"width":1573,"height":1085,"url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thomas Ekh","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@turistcenter","twitter_site":"@turistcenter","twitter_misc":{"Skriven av":"Thomas Ekh","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/"},"author":{"name":"Thomas Ekh","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#\/schema\/person\/0b388f9fc64f1d8833e3d340486db857"},"headline":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023)","datePublished":"2023-02-23T17:00:00+00:00","dateModified":"2024-06-18T21:36:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/"},"wordCount":700,"publisher":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg","keywords":["Kr\u00f6nika","Valdemarsvik","valdemarsviksbladet","ViktorLenper"],"articleSection":["Valdemarsvik","ValdemarsviksBladet"],"inLanguage":"sv-SE","copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/","url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/","name":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023) - MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg","datePublished":"2023-02-23T17:00:00+00:00","dateModified":"2024-06-18T21:36:09+00:00","description":"S\u00e5 har \u00e4nnu en h\u00f6gtid passerat. Eller kan vi kalla den f\u00f6r h\u00f6gtid? Vi \u00e4ter ju varken sill eller k\u00f6ttbullar, firar Jesus liv eller dansar ring n\u00e5t gr\u00f6nt och gr\u00f6nskande.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#primaryimage","url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg","contentUrl":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/viktor-1-e1677152204728.jpg","width":1573,"height":1085},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/kronika-tankar-av-viktor-februari-2023\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kr\u00f6nika: Tankar av Viktor (februari 2023)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#website","url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/","name":"MediaTrio AB | Tidningar | Fokus p\u00e5 det lokala livet","description":"ValdemarsviksBladet | \u00c5tvidabergsplatsen | Gamlebyplatsen","publisher":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#organization","name":"MediaTrio AB","url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4BB26FAD-690D-4B82-82AC-2254E508623D.jpeg","contentUrl":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4BB26FAD-690D-4B82-82AC-2254E508623D.jpeg","width":2160,"height":1232,"caption":"MediaTrio AB"},"image":{"@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/mediatrio","https:\/\/x.com\/turistcenter","http:\/\/www.facebook.com\/valdemarsviksbladet","http:\/\/www.facebook.com\/atvidabergsplatsen","http:\/\/www.facebook.com\/gamlebyplatsen","http:\/\/www.facebook.com\/valdemarsviksportalen"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/#\/schema\/person\/0b388f9fc64f1d8833e3d340486db857","name":"Thomas Ekh","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12675705565a6415d4efa2e35e67c2e839a7b757363a0ad4388916d0e97094d2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12675705565a6415d4efa2e35e67c2e839a7b757363a0ad4388916d0e97094d2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/12675705565a6415d4efa2e35e67c2e839a7b757363a0ad4388916d0e97094d2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Thomas Ekh"},"sameAs":["https:\/\/mediatrio.se"],"url":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/author\/thomas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9152"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9170,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9152\/revisions\/9170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunder.bulta.se\/mediatrio24\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}